こんにちは♡

Ttree ティートゥリーToyomiです😊

みなさんは

朝一番で何を飲みますか？

コーヒーも

スムージーもいいですね！

わたしは

コップいっぱいのお水に

ちきゅうの雫を

小さじ半分くらい入れ飲みます♡

寝てる間に

塩分やミネラルが汗とでてしまうので

補うという意味もあるのですが

体に

スーッとはいって

その日

一日を整えるという

感じがします

体感として

便通がよくなったり

真水よりも飲みやすく

体に浸透していくのが

わかり

体の中からまってました！

という声が聞こえてくる感じです笑

朝一の塩水には

痩せやすくなるという

効果もあるようですよ♡

この

朝の一杯が

わたしの中でのルーティンです♡

ちなみに

塩水を飲みすぎると

ソルトウォーターバッシングといって

意図的に腸内洗浄をし

下痢になりやすいので

要注意です♡

みなさんはどんな朝の

一杯でお目覚めですか？😊

おいしい天日塩ちきゅうの雫

 @chikyunoshizuku 

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